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毛穴の効果を考えるとキムチが良いって本当なんです！なぜなら腸内環境とお肌は密接に関わっているから！タカミスキンピールで外側から毛穴の効果にアプローチするだけでなく、内側から美肌に導くのもありかもしれません。
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No. 1コスメで
引き締め！！
タカミスキンピールで本気の毛穴ケアを考えているあなたなら、
ビタミンCで毛穴ケアも考えていますよね。
最近は、メラノCC美容液やオバジCセラムなど優秀なビタミンC誘導体を配合したコスメも多数発売されているので、
タカミスキンピールで肌育をするのか、ビタミンCで引き締めをするのかは迷ってしまいます。
でも実は、タカミスキンピールからもビタミンCコスメが発売されているんです。
LDKでも１位を獲得した過去がある、「タカミエッセンスce」。
ビタミンCに加えて、ビタミンCの働きをサポートするビタミンEも配合されたコスメです。
LDKで１位を獲った過去があるくらいなので、実力派コスメだと分かりますね。
実はタカミエッセンスceは、全員にプレゼントされています。
私も実際にタカミエッセンスceを無料でGETしているので、あなたにもお伝えさせて下さい！！
下記記事でご案内していますので、是非ご覧ください。
＞＞No. 1ビタミンCコスメが全員プレゼントされているのでGETした💕
なぜキムチ！？
Q. どうしてキムチとタカミスキンピール？
A. 外側と内側の両方から悩みをケアするからです
タカミスキンピールは正常な代謝をサポートすることで、悩みの根幹からケアします。
でも、悩みの根幹って何が原因なのでしょうか？
- 乾燥
- ストレス
- 紫外線
など様々な要因がありますが、一つに「腸内環境」があります。
腸内は「脳」と「肝臓」と密接に関わっていて、臓器の中でも、健康のバロメーターになりやすい器官です。
最近の研究では、「腸」、「脳」、「肝臓」が連携を取ることで、日々の健康が支えられていることがわかってきています。（参照：大学ジャーナル）
また、腸は私たちが健やかに過ごすために必要な成分を合成してくれることでも知られています。
例えば、睡眠と深く関わっている「セロトニン」は、腸内で作られます。
そして、美肌ビタミンと言われる「ビタミンB群」は腸内で合成されることがわかっていて、腸内環境を整えることが美肌にとってどれだけ大切なのかがわかります。（参照：こちら）
つまり、タカミスキンピールによって外側から正常な代謝をサポートするとともに、腸内から美肌を作り出していくことはとても大切なんですね。
キムチとお肌の
不思議な関係
Q. どうしてキムチがお肌にいいんですか？
A. 良質な乳酸菌が腸内環境を整えるからです
腸内環境と整えるのに最も手軽な方法が、乳酸菌を含む食品、つまり発酵食品を食べることです。
発酵食品として私が普段から手軽に食べているのが、「キムチ」。
キムチは
- 納豆
- 味噌汁
- 豚肉
- お豆腐
- 野菜炒め
など、様々な食べ物と一緒に合わせることができるので、結構便利です。
手軽に食べることができるうえ、価格もお手頃。
また、疲れている時にキムチ＋「一品」で合わせて、醤油かソースをかければ、
レンチンレシピでも簡単に一品を作ることができます。
仕事や家事・育児に疲れている時に、簡単レシピは本当に良いですよね。
味もしっかりしているので、日々の夕飯を任されている女性の方々の場合は、キムチはお肌や腸内環境だけでなく、時短ラクラクレシピとしても力強い味方になりそうです。
大事なことは
発酵していること
Q. 辛い食べ物が苦手な人はどうすればいいですか？
A. 発酵しているキムチであれば辛くなくてOKです
キムチが健康や美容に良いことは知っているけど、辛い食べ物は苦手なんですという方もいらっしゃいます。
確かに、辛い食べ物は好き嫌いが分かれますよね。
ただ最近は、辛くないキムチも売られているので、辛いキムチである必要はありません。
キムチというと、「カプサイシン」が注目され、「発汗作用」から美肌に良いと言われます。
もちろん、「発汗作用」はお肌にとても良いものです。（アトピーなど皮膚に注意が必要な場合は別です）
ただ「カプサイシン」を摂取するためにキムチを食べるのではなく、発酵食品に含まれる「乳酸菌」を摂取するためにキムチを食べるんですね。
つまり、辛いキムチである必要がありません。
一方で、発酵していない「浅漬けキムチ」と言われるものもあります。これはキムチ味にしているだけのキムチで乳酸菌はほとんど入っていないと言われています。腸内環境のために大切なのは「発酵したキムチ」ということ。購入するときには、しっかり発酵していることを確認するようにしてください。
キムチが苦手な場合は？
キムチが苦手な場合はどうしたらよいのか？その場合は、「ヨーグルト」が良いと思います。
スーパーに行くと手軽にヨーグルトが販売されていますので、朝や夜に飲むことで、腸内環境と整えてくれることが期待できますね。
また、ぬか漬けも乳酸菌が豊富であることで有名です。ぬか漬けは作るのにちょっと手間がかかりますが、「私頑張る！」という方はやってみる価値がありそうです。
ちょっと前になりますが、女優の石原さとみさんや水川あさみさん、吉瀬美智子さんがぬか漬け美容にはまっていると報道されたことがありました。水川あさみさんはInstagramで披露するほど立派なぬか床を作っていて、ドラマ「失恋ショコラティエ」の時に、石原さとみさんに教えたということで、石原さとみさんもはまっているということでした。吉瀬美智子さんは、自動のぬか床機を持っているとも。ぬか漬け美容もありかもしれませんね。無印良品（混ぜるのが週１で良いらしい）あたりから攻めましょうか？？（参照：こちら）
タカミスキンピールの底力！
Q. タカミスキンピールと相乗効果はありますか？
A. 正常な代謝をサポートするのでワクワクが止まりません
透明感のあるキメの整ったお肌に導くのに、日々のお手入れはとても大事ですが、
お肌だけでなく、例えば腸内環境などにも注目すると、ググっと楽になりそうです。
腸内環境が乱れると、お肌の状態に現れやすいとおもいわれていて、
ショコラBBに含まれている成分の多くが、「ビタミンB群」であることからも腸内環境で合成される「ビタミンB群」の大切さ、
そして「ビタミンB群」を合成するための、腸内環境の大切さがわかります。
きちんと整った身体だからこそ、良い代謝につながり、
そういった正常な代謝をサポートすることがタカミスキンピールが着目する肌育でもあります。
透明感のあるキメの整った肌に導くために、腸内環境を整えて、タカミスキンピールで悩みにアプローチするのは意外とありかもしれませんね。